赏金女王网站为教育宽巨匠生壮健第一的教诲理念，依照教诲部办公厅《合于展开2021年“师生壮健 中国壮健”主旨壮健教诲举止的告诉》央浼，山东省教诲厅委托山东教诲电视台筹备创造了《新讲堂·壮健校园》系列节目。

　　儿童是祖国的他日，少年强则国强。中幼学生不单处于延长学问的枢纽期，况且正处于身体成长发育、造成壮健体魄的枢纽期，他们的壮健合乎咱们民族的他日饮食。

　　据报道，目前，我国一方面跟着生计水准的普及和食物越发是零食的足够，中幼学生超重、肥胖比例快速升高；另一方面中幼学生中成长发育迟笨、血虚、微量元素缺乏的比例也不低，以至仍然显现慢性疾病低龄化迹象。两种局面证据，中幼学生养分过剩与养分缺乏题目是同时存正在的。显现这些题宗旨因由多人与炊事组织分歧理，不壮健的生计格式亲密合系。中幼学寿辰常炊事正在餍足成长发育的需求条件下，更要夸大食品养分的平衡与合理炊事。

　　而说到壮健饮食，多人容易显现一个歪曲，那即是只合怀什么不要吃，什么要多吃，况且总失误认为只消吃少数几种壮健食物，就能确珍爱分均衡。 实在，要思获得好的养分，最要紧的不是某一种食品，而是壮健的饮食形式饮食。 就相似一种笑器无法奏响美好的交响笑，只消百般笑器协调组合，才干获得音笑的庞杂美感。 饮食也是相通，必需由多种别、多种类的食品合理搭配正在一同，才有利于养分均衡饮食。

　　本期《新讲堂·壮健校园》邀请到了山东省疾控核心食物养分所主任技师闫静戈，来聊一聊青少年平衡养分饮食的合系题目 。

　　目前我国青少年正在饮食方面的养分与壮健近况是什么样的？养分过剩或是吃太多没养分的食品对青年少的滋长有什么影响？

　　什么样的饮食才是壮健的饮食？反季候生果和蔬菜对孩子的壮健有影响吗？该当怎样去选拔？

　　11月21日（周日）晚20:28，锁定山东教诲卫视收看《新讲堂·壮健校园》。

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