正在唐代“以胖为美”，肉体粗壮的女性，才华称得上美。不过正在当代，专家都以“以瘦为美”，感触肉体胖了即是丑，因而专家都思打点好自身的肉体。此日就来说一说那些贼长肉的主食。

　　通心粉：这种食品是齐备都是用淀粉造造而成的赏金女王网站，不管是如何做都市感想很好吃，可能看到，现正在许多的人也爱好把这种粉算作主食，以为这种粉的热量很低，吃起来也异常的鲜味，但实践上它的热量瑕瑜常高的，听说100克的通心粉公然就有350卡道里。思减肥的女生万万不要吃。

　　水饺：这个也是我国的古板美食之一，许多人都是把这个当成主食，减肥的人感触米饭热量高，因而就抉择吃少许水饺赏金女王网站，这个热量会低一点。这个热量会低一点。原来水饺中的热量比米饭胜过许多，据悉，一个水饺就有51卡道里呢！

　　泡面，思必专家对这个主食都不目生，它不光是一种主食，并且照旧一种零食，由于它可能干吃。泡面是一种油炸食物，它的热量天然比其他的主食高。据悉，一包轻易面，它的热量就有378大卡，而100g米饭，它的热量仅有116大卡。

　　馒头主食，它长相中等，却是高热量的主食。普通吃100g米饭赏金女王网站，热量都没有吃100g的馒头高主食主食。有许多人都不了解馒头热量高，长久吃馒头，一不幼心就长胖了，你是不是个中的一个呢？

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