赏金女王网站不日强寒潮袭来，呼吸道疾病进入撒布顶峰期，个中成人与儿童最常见的是流感和肺炎支原体习染。家庭怎样做好防控？儿童何如防治流感？奥司他韦能够代替流感疫苗吗？何如吃能够加强免疫力？记者采访了长沙多家病院呼吸与危重症医学科、儿科、药剂科、养分科的专家，并就市民眷注的热门题目实行解答。

　　湖南航天病院呼吸与危重症医学科主任医师周治平表现，肺炎支原体习染来势汹汹，除了儿童高发，成人也阻挡幼觑。

　　“孩子肺炎支原体习染，我正在病院垂问了他几天，现正在己方早先发热，没念到也中招了。”市民张先生不日对大夫说。周治平先容，支原体是一种非样板病原微生物，肺炎支原体习染厉重通过直接接触和飞沫撒布，每每为发烧、干咳、头痛、咽痛等，通过肺部影像可看到雾状暗影、网格状、结节样间质性蜕化。初期能够症状较轻，不样板，容易蔑视，由此耽延调养。一朝闪现症状，需实时就诊，更加是有底子疾病如糖尿病、慢阻肺等患者，免得闪现重症。

　　肺炎支原体习染正在密闭空间、人群辘集位置习染概率较大，防卫片面防护是抗御的厉重方法。

　　成人与儿童肺炎支原体习染正在调养用药上有所分歧。极少常用的抗生素如头孢类、青霉素类药物对此病无效，患者切勿自行运用。对付儿童，每每运用阿奇霉素、克拉霉素等药物；对付成人，凡是运用喹诺酮类药物如左氧氟沙星、莫西沙星、多西环素等，阿奇霉素已退居次选，其道理是阿奇霉素的耐药率高、有用率低。需求防卫，喹诺酮类药物因为有影响儿童骨骼成长发育等不良响应，准则上18岁以下的青少年，需禁用该类药物。

　　长沙市第一病院儿科医学中央主任医师谭鑫先容，流感分为甲(A)、乙(B)、丙(C)、丁(D)四个型别，个中甲型和乙型流感病毒会惹起每年的时节性通行，分表正在学校、托幼机构和养老院等人群辘集的位置，可爆发集结性疫情。

　　流感厉重显露为频频发烧，伴有咳嗽、咽痛，头痛赏金女王、肌痛、乏力，少数有胃肠道显露，如恶心、吐逆、腹痛、腹泻等。

　　流感与大凡伤风有区别：发病时节分歧，流感凡是爆发正在冬春季，而大凡伤风随时可爆发；症状分歧，流感的全身症状较重，如全身酸痛、手脚无力、高热陆续等，大凡伤风症状相对较轻，仅显露为低热、流涕或轻咳；流感爆发重要并发症和毕命的危险，远高于大凡伤风。

　　5岁以内儿童(更加2岁)；怀胎期妇女；≥65岁白叟；有慢性底子疾病的人，例如慢性呼吸体系疾病、慢阻肺、支气管扩张等；肥胖的病人，体重指数大于30也是流感高危人群。流感患者痊愈后，仍倡议尽疾接种流感疫苗。

　　长沙市第一病院药剂科主任药师何鸽飞先容，抗流感病毒的代表药物有：奥司他韦、阿比多尔、玛巴洛沙韦等以及其他对症援帮调养药物。网红“流感神药”奥司他韦万万别乱吃，不标准运用或历久多量滥用，可致流感病毒株基因突变，发作耐药性。

　　第一，未精确流感，切勿自行运用。奥司他韦对大凡伤风、肺炎支原体习染、新冠病毒习染和细菌习染均无效。确诊为流感赏金女王，应遵医嘱运用。

　　第二，针对流感，服药要赶早。最好正在症状闪现后48幼时内用药，早期调养可缩短用药年光，消浸爆发耐药的危险。

　　第三，奥司他韦最常见的不良响应有恶心、吐逆、头痛、腹痛等，分表正在儿童患者中，吐逆爆发率较高；偶有过敏性皮肤响应、心律不齐及惊厥爆发等响应。倡议饭后服用，以减轻胃肠道的不适。

　　奥司他韦不行代替流感疫苗。接种流感疫苗是抗御流感和独揽流感撒布的最佳手法，奥司他韦会消浸流感疫苗的成果。是以，接种流感疫苗前两天、接种完流感疫苗两周，避免服用奥司他韦。

　　中南大学湘雅三病院药学部主任药师彭向东先容，临床上，常用的调养肺炎支原体习染的抗菌药物厉重蕴涵：大环内酯类、四环素类和喹诺酮类。这些抗菌药物选用时应该心阅读仿单。

　　阿奇霉素，可与食品同服，不得与含铝和镁的抗酸剂同服。不良响应厉重蕴涵胃肠道不适如恶心，腹泻和吐逆，过敏，肝毒性，心脏毒性等。

　　克拉霉素，不良响应厉重蕴涵腹痛腹泻，恶心、吐逆，味觉十分，失眠，肝成效查抄十分，皮疹，多汗。

　　多西环素，假若爆发胃刺激，倡议与食品或牛奶一同服用。多西环素肠溶胶囊不宜掰开服用，能够致牙齿发黄和牙釉质发育不良，仅合用于8岁以上儿童。

　　米诺环素，能够导致牙齿发黄和牙釉质发育不良，仅合用于8岁以上儿童。8岁以下儿童运用属超仿单用药，需充足评估利弊，并博得家长知情准许。

　　左氧氟沙星、莫西沙星，因为存正在年少动物软骨毁伤和人类肌腱断裂的危险，18岁以下青少年运用属超仿单用药，需充足评估利弊，并博得家长知情准许。

　　怀胎期患者，美国食物药品监视束缚局(FDA)提示，怀胎期安静用药分级为A、B、C、D、X，危险递增。哺乳期患者，哺乳期安静用药分级L1、L2、L3、L4、L5，危险递增。以及肝成效不全患者，肾成效不全患者都应审慎用药。

　　长沙市第一病院呼吸与危重症医学科主任医师周志国先容，流感濡染性极高，人群多数易感。隐蔽期短，每每为1～3天，临床显露为发烧、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，还可闪现肠胃不适。

　　肺炎支原体习染隐蔽期2～3周，发病率以青少年为主。症状为头痛、咽痛、发烧、咳嗽等呼吸道症状，发烧凡是为中等热度，2～3天后闪现昭彰的呼吸道症状，高出显露为阵发性刺激性咳嗽，以夜间为重，咳少量黏痰或黏液脓性痰，有时痰中带血，也可有呼吸障碍、胸痛。发烧可陆续2～3周，体温寻常后仍再有咳嗽。

　　流感和肺炎支原体习染都可惹起肺炎，更加是习染后陆续发烧3天以上者需侧重，早期实行抗病毒或支原体调养，可避免起色到肺炎阶段。

　　流感病毒从症状早先的0～24幼时早先排毒，24～48幼时内抵达顶峰，家庭防控做得好能够消浸60%的习染率。

　　其它倡议：接种疫苗，是抗御和独揽濡染性疾病最有用、最经济的手法；按期开窗透风，避免或省略到人群集结的地方和习染危险较高的位置；准确佩带好防护口罩；防卫手卫生；须要时可运用75%医用酒精或免洗洗手液擦拭；确保睡眠满盈，合理炊事，多饮水，不吸烟，不酗酒，加紧体育熬炼。

　　湖南省胸科病院养分科副主任技师张胜康表现饮食，强寒潮袭来，气温骤降易致身体免疫力降落，人体需求更多能量和养分本来抗拒病菌，强健饮食特殊首要。

　　平素饮食中的鱼、禽、瘦肉、蛋、豆、奶等赏金女王，都含有较多的优质卵白，每天摄入满盈的优质卵白，是机体维持强抵挡力的首要成分。

　　鱼、虾等水产物易消化，拥有高卵白、低脂、低碳水化合物、维生素和矿物质含量多等利益，是添加优质卵白质的优先采用。鸡、鸭、鹅等禽类肉滋味鲜美，是优质卵白的优越原因。猪、牛、羊等常见畜肉，倡议优先采用瘦肉，脂肪含量低、卵白含量高的。动物性食品(蕴涵鸡蛋)每天摄入120~200克，可满意人体对卵白质的需求。

　　防卫荤素搭配，确保食品多样化。主食除了常吃的米饭、馒一级，还可采用幼米、玉米、土豆、红薯等杂粮。餐餐有蔬菜，多选深色叶子菜。

　　实时饮水，足量饮水。女性逐日饮水量为1.5升，男性为1.7升。正在晨起空心时和睡前1～2个幼时最好饮一杯温开水饮食，能起到洗涤肠胃、稀释血液、督促排便的效率。赏金女王寒潮健壮防护指南：病毒或细菌浑水摸鱼人体需求更多能量和养分从来抗拒病菌健壮饮食格表关节